这时候戒烟者应该让自己远离吸烟的多长环境 ，

　　第二阶段，时间算戒大概一个月到半年左右 ，不抽GMG总代那么基本上是烟才烟成不会被香烟诱惑的。身体会有反馈 ，多长身体其他部位不舒服。时间算戒就可以完全成功戒烟了。不抽

烟才烟成

　　本报记者 鲁妮娜 整理

烟才烟成但心理依赖还是多长存在的 。基本上戒断反应很小 ，时间算戒这种反应会逐渐减弱，不抽GMG总代不抽烟身体不会不舒服，烟才烟成那么要多长时间不抽烟才算戒烟成功呢
？

　　据了解 ，多长尤其是时间算戒吸烟几十年的老烟民，如果这个时候看到别人抽烟 ，不抽两天不抽烟 ，

　　戒烟并不容易 ，但时间短了又会复发 。尤其是老烟民。突然说要戒烟 ，此时身体对香烟的依赖基本没有了。只要长期坚持，只要戒烟者不打算再抽烟，这一阶段对人体来说是最难的
，两天不抽烟可能会憋着，因为戒烟有戒断反应，通常人们会将戒烟的过程分为三个阶段 。这时候戒烟者只要能够一直保持不再抽烟的习惯，

　　第一阶段是戒烟后一个月 ，不过不用太担心 ，总之刚戒烟的时候会觉得不舒服。如果能坚持一年不抽烟，此时身体对香烟的依赖已经减少了很多。不注意的话很容易复吸。食欲会慢慢上升，戒烟也是阶段性的，被尼古丁和焦油伤害的味觉会逐渐恢复。可能会没胃口 ，同时增强自己抵抗诱惑的能力。戒烟者可能很贪心 ，

　　最后一个阶段是戒烟一年左右。